- МІНІ КУРС -
Як перестати бути"живим матрацом"?
Цей мінікурс для мам, які хочуть м’яко, без істерик і без почуття провини, навчити дитину спати не тільки на руках — і нарешті звільнити свої руки, спину і нервову систему.
● Для мам малюків від 0 до 3 років, які втомилися від «ручного» сну.● Результат за кілька днів: вільні руки, відпочивша спина та спокійний вечір.● М’яка методика: без жорстких відучувань та стресу для дитини.
Формат тексту
Можливість пройти за 1 день
Уроки приходять у Telegram
Що Ви отримаєте всередині мінікурсу?
01
Причини «ручного» сну без міфів і паніки
→ Чому дитина засинає лише в мами на грудях, на плечі чи в русі
→ Чому це не про “розбещеність”, а про фізіологію, етап розвитку й асоціації
02
Як змінюється структура сну після 5 місяців
→ Чому перекладати після засинання стало ще складніше
→ Як правильно ловити фазу сну, щоб не будити дитину
03
Формула здорового режиму без жорстких рамок
→ Як налаштувати передбачуваність дня, навіть якщо зараз хаос
→ Як створити тиск сну, щоб дитина не “висіла” на Вас годинами
04
Перші м’які кроки до самостійного засинання
→ Як зменшувати допомогу поступово: фізично, голосом, простором
→ Як не ламати систему силою, а підтримати дитину правильно
-Хто я і чому можу вам допомогти -
Мене звати Тетяна Донченко, я консультантка зі сну дітей, працюю понад 7 років у дитячому сні.
За цей час допомогла понад 5000 родинам у різних країнах світу налагодити сон дітей без криків, тиску й жорстких методів.
Я знаю, як це не спати ночами, втомлюватися до сліз, боятися зробити щось не так.
"Моя мета — дати вам підтримку, чіткий план дій і повернути у ваш дім спокійний нічний сон. Без ідеалів і теорій. Лише те, що працює в реальному житті."
Працюю з дітьми
від 6 тижнів до 4 років
Маю освіту
дитячого та сімейного психолога
Використовую індивідульні норми сну
власні щоденники, власна методологія, аналіз причин порушень
Підтримую мам з різних країн
від Канади до Польщі, від Лондона до Києва
7+
років досвіду
5000+
щасливих родин
1200+
особистих консультацій на рік
83%
бачать результат за 3 дні
- Success in Stats -
Нарешті день, коли Ви можете не носити дитину на руках годинами і вона все одно засне
Цей мінікурс не про жорсткі “відучування” й не про магічні методики з TikTok. Це реалістичний старт для мами, яка хоче перестати жити в режимі тривоги та ручного сну,
і поступово перейти до спокійного, стабільного засинання без болю, без крику і без провини.
Зрозуміємо, чому дитина вимагає тільки руки і що з цим робити
Щоб не боротись із симптомом, а м’яко вирішити справжню причину.
Навчимося ловити потрібний момент для засинання
Бо перекладати у фазу поверхневого сну — це завжди поразка.
А от у правильну фазу Ви зможете покласти без пробудження.
Почнемо поступово зменшувати допомогу без стресу для дитини
Від “тільки на мені” → до “в ліжечку поруч” → до “я просто поруч, поки вона засинає”.
Нарешті зможете сісти, поїсти, видихнути і не бігти знову до колисання
Бо руки мають право відпочити. А Ви право бути мамою, а не тільки подушкою.
- позбудитись сну на руках -
Ціна, яка точно окупиться Вашим спокоєм
Для тих, хто хоче самостійно розібратись, чому дитина засинає тільки на руках і що з цим робити. Без надриву, без “відучувань” і з турботою.
● Самостійне проходження курсу у зручному темпі● Доступ до всіх навчальних матеріалів● Доступ на 3 місяці● Курс допоможе Вам звільнити руки, зменшити стрес і краще зрозуміти сон дитини — всього за кілька днів простих, але ефективних кроків.